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商品訊息描述
主要設施
- 215 間禁煙客房
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 會議室
- 行李寄存
闔家歡樂
- 兒童游泳池
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於城山
- 新陽海灘就在附近
- Dongamsa Temple就在附近
- 濟州水星球就在附近
- 日出峰就在附近
- All-In House Theme Park就在附近
- 涉地岬海灘就在此區域
- 洪尼治池就在此區域
- Udo Deungdae Gongweon就在此區域
- 牛島海上郡立公園就在此區域
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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。
年後減重門診增4成
台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。
蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診推薦所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。
吃火鍋、蛋糕熱量高
蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。
蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」
減1公斤須跑924分鐘
北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。
至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者韋樞台北16日電)美國聯準會主席葉倫預期美經濟復甦,3月可能升息,帶動美股再創新高;台股則受惠外資大買,新台幣再升值,股匯創新高;主計總處預測今年GDP成長達1.92%,台股可望延續多方氣勢。
美國聯準會主席葉倫暗示升息訊號,認為太慢才移除貨幣寬鬆政策是不明智的,美國公債殖利率及銀行股聞訊大漲,今早收盤的美股連續第5天上揚,主因美國總統川普再度保證減稅,道瓊工業指數漲107.45點或0.52%,報20611.86點。
台股受惠美股創高激勵及外資連續買超,15日買超達133.41億元,促使新台幣升值趨勢不變,15日新台幣以30.765元兌1美元、升值1.03角作收。
此外,行政院主計總處15日修正今年經濟成長率預測1.92%,較上次預測上修 0.05個百分點,主計長朱澤民解釋,主因外需增溫,政府提振景氣,可望逐步帶動內需回溫,對今年經濟情勢穩定樂觀。
法人指出,台股在熱錢推升下股匯雙漲,15日指數一度站上9813點,創波段新高,資金接續追捧權值股、中小型股及原物料族群,成交值維持千餘億元的量,未來聯準會的升息暗示是否影響資金持續流向台股,將成為重要觀察指標。
法人強調,短期在美股屢創新高及資金行情加持下,台股和台指期可延續多方趨勢,但漲多後仍需留意拉回的風險,特別新台幣持續強勢,並不利於外銷導向的電子產業。1060216
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